“信任背摔”,这个项目我从网上和电视上看过很多次了,自己也参加过1-2次。其实还是挺简单的,站在1米4左右高的平台上,双手反过来抓紧(防止摔的过程乱抓,伤害到其他人)。背对台下众人扬面躺倒,台下的人分成2排,面对面伸出手臂相接。训练目的是相互信任和换位思考,这个活动女生起不到什么作用,其实关键就是靠近台子的第三四对人有点痛苦,如果倒下的人平平的下来倒是毕竟省力,但是难免有摔歪的,臀部后坐的,或者是登腿的,动作走形对下边的人来说就是比较悲惨的事情。虽然我不是第一次参与这个项目,但是站在台上的时候还是有一点点紧张,最后顺利的完成了这个项目。有几个同事也是很害怕,难以克服自己的心理障碍,一度无法完成。后来在大家的鼓励和帮助下都基本顺利完成了。通过这个项目我充分体会到,要顺利完成这个项目要体会信任:信任同伴,信任公司,信任社会,在你信任他人的时候,就会赢得他人的信任。要体会责任:当你对他人、团队付出后,也会得到他人、团队的帮助与支持。要建立换位思考的意识,站在对方的角度思考问题,架起相互之间理解的桥梁。通过身体接触,拉进了大家之间的距离,实现了情感沟通。